Bagaimana rasanya menyelidiki jiwa sendiri? Sekian lama saya merasa tidak benar-benar memiliki masalah. Namun, ketika momen itu datang, ketika saya melihat jauh ke dalam diri, saya merasa sangatv bermasalah dengan diri saya. BEtapa selama ini saya hanya patuh dan tunduk pada apa yang ditetapkan masyarakat. Untuk jadi anak penurut, tidak persis seperti pesan-pesan yang disampaikan kepada seorang…
Orang mengira ketika ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun, pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear menemukan cara lain. Ia tahu bahwa perubahan nyata berasal dari efek gabungan ratusan keputusan kecil-dari melakukan dua push-up sehari, bangun lima menit lebih awal, smapai menahan sebentar hasrat untuk menelepon.
Menikah tidak dimulai dari memilih jodoh. Menikah dimulai dari menata hal-hal dalam diri. Setelah semua luka berhasil dibasuh, maka kita baru dapat memasang cita-cita. Kita cari guru dan petunjuk, bebaskan diri kita dari tekanan manusia. Lalu, terutama, kita menjauh, sejauh-jauhnya, dari cinta yang haram.
Lebih dari 2.000 tahun lalu, sebuah mazhab filsafat menemukan akar masalah dan juga solusi dari banyak emosi negatif. Stoisisme, atau Filosofi Teras, adalah filsafat Yunani-Romawi kuno yang bisa membantu kita mengatasi emosi negatif dan menghasilkan mental yang tangguh dalam menghadapi naik-turunnya kehidupan.
Dalam Lakon Hidup Sang Penerang, Shantidewa mengatakan, “Tidak ada kejahatan yang lebih buruk daripada kemarahan dan tidak ada praktik petapaan yang lebih baik daripada kesabaran.” Mengapa kemarahan dapat menghancurkan hidup kita? Dan mengapa kita perlu melatih dan mengembangkan batin yang penuh kesabaran? Kesabaran Penawar Kemarahan merupakan transkrip ajaran Guru Dagpo Rinpoche yang akan …